Delia Rodríguez Calvo
Psicóloga colegiada nº M-33467
¿Llevas tiempo intentando parar y no puedes?
Yo te ayudo a conseguirlo
¿Llevas tiempo pensando en pedir ayuda, pero no sabes por dónde empezar? ¿Ya lo intentaste antes y volviste a recaer? No estás solo. La recaída no es un fracaso: es parte del proceso, y hay salida.
Tanto si es la primera vez que buscas ayuda como si ya conoces el camino y necesitas retomarlo, aquí encontrarás un tratamiento personalizado, sin listas de espera y desde la comodidad de tu casa.
¿Qué servicios ofrezco?
TERAPIA INDIVIDUAL ONLINE
La terapia individual es el espacio más íntimo y personalizado para trabajar la adicción. Las sesiones son solo contigo, sin prisas, sin interrupciones y desde donde tú elijas. No hay que desplazarse, no hay sala de espera, no hay nadie que te vea entrar por una puerta.
Tanto si empiezas desde cero como si llevas tiempo en el proceso y necesitas retomarlo, diseñamos juntos un plan de trabajo adaptado a tu situación real.¿Para quién es esta terapia?
• Personas que quieren dejar el alcohol, otras drogas, el juego u otras conductas adictivas
• Personas que han recaído y necesitan retomar el proceso sin sentirse juzgadas
• Personas que ya han hecho terapia antes y quieren continuar con un profesional especializado
• Familiares que necesitan orientación para ayudar a un ser querido¿Cómo funciona?
Las sesiones se realizan por videollamada (Zoom, Google Meet o la plataforma que prefieras), con una duración de 50 minutos. La frecuencia habitual es semanal o quincenal, aunque la adaptamos a tus necesidades.
El proceso comienza con una primera consulta de evaluación en la que hablamos de tu situación, tus objetivos y lo que necesitas. Sin compromiso.¿Qué trabajamos?
• Evaluación del patrón de consumo o conducta adictiva
• Identificación de los desencadenantes personales
• Estrategias de prevención de recaídas
• Gestión emocional y manejo del craving
• Trabajo de motivación y autoestima
• Plan de acción personalizado a tu ritmo
TERAPIA DE GRUPO ONLINE
Una de las cosas más poderosas que ocurren en la recuperación de una adicción es descubrir que no estás solo. La terapia grupal no es solo escuchar a otros: es un espacio terapéutico estructurado, guiado por una psicóloga especialista, donde el grupo se convierte en parte del tratamiento.
El grupo no juzga. El grupo entiende. Y a veces, una frase de alguien que ha vivido lo mismo que tú vale más que cualquier otra cosa.¿Qué es y qué no es la terapia grupal?
La terapia grupal online que ofrezco es un espacio terapéutico profesional, no un grupo de autoayuda. Las sesiones tienen una estructura, unos objetivos y una dirección clínica. Trabajo con técnicas cognitivo-conductuales, motivacionales y de prevención de recaídas adaptadas al formato grupal.¿A quién va dirigido?
• Personas en proceso de recuperación de cualquier tipo de adicción
• Personas que quieren complementar su terapia individual con apoyo grupal
• Personas que han recaído y buscan un espacio de reenganche sin presión
• Personas que se sienten solas en su proceso y necesitan sentirse acompañadas¿Cómo funciona el grupo?
• Sesiones semanales por videollamada en grupo reducido
• Grupos cerrados o semicerrados para garantizar la cohesión y la confianza
• Sesiones de 90 minutos guiadas por Delia Rodríguez Calvo
• Confidencialidad total entre todos los miembros
• Acceso desde cualquier lugar del mundo.¿Cuáles son los beneficios?
• Reducir el aislamiento que suele acompañar a la adicción
• Aprender de la experiencia de otras personas en recuperación
• Reforzar la motivación y el compromiso con el cambio
• Desarrollar habilidades sociales y de comunicación emocional
¿Cómo trabajamos juntos?
Presentación del Programa de Tratamiento
1. Primera consulta gratuita.
Hablamos de tu situación sin compromiso. Me cuentas lo que te pasa, lo que has intentado y lo que necesitas. Yo te escucho, te oriento y te digo con honestidad si puedo ayudarte.2. Plan personalizado.
Diseño un plan de tratamiento adaptado a ti: a tu historia, a tu ritmo y a tus circunstancias. No hay fórmulas genéricas. Cada persona es diferente y cada proceso también.3. Terapia individual y grupal.
Sesiones semanales por videollamada desde donde tú quieras. La terapia individual trabaja tu caso en profundidad. La grupal te conecta con personas que entienden lo que estás viviendo. Ambas se complementan.4. Acompañamiento continuo.
No estás solo/a entre sesiones. Tienes contacto directo conmigo para momentos difíciles o de riesgo de recaída. El objetivo es que recuperes el control de tu vida, paso a paso.
Sobre mí
Me llamo Delia y soy psicóloga colegiada especialista en el tratamiento de adicciones. Llevo más de dos décadas acompañando a personas que, en algún momento de su vida, sintieron que la adicción era más grande que ellas. Y cada vez que alguien da ese primer paso de pedir ayuda, me recuerdo por qué elegí esta profesión.
Trabajo de forma online con personas de todo el mundo que quieren superar una adicción al alcohol, a otras drogas, al juego o a conductas como el móvil, las pantallas o el sexo. También ofrezco orientación y apoyo a familias y parejas que no saben cómo ayudar a un ser querido.
Sé que pedir ayuda no es fácil. Sé que muchas personas que llegan a mí ya lo han intentado antes y han recaído. No te juzgo por eso. La recaída forma parte del proceso de recuperación, y contar con el apoyo adecuado marca la diferencia.Mi enfoque
Mi trabajo se basa en un modelo integrador que combina la terapia cognitivo-conductual con estrategias de motivación y prevención de recaídas. No existe una única forma de superar una adicción: adapto el tratamiento a cada persona, a su historia, a su ritmo y a sus circunstancias.Compromiso Profesional
Como psicóloga cognitivo-conductual, mi compromiso es acompañar a cada paciente en su proceso de recuperación, adaptando las intervenciones a sus necesidades y promoviendo su autonomía, bienestar y calidad de vida.Formación y colegiación
• Licenciada en Psicología por la Universidad de La Laguna, en Canarias (1997).
• Especialización en adicciones y conductas compulsivas
• Experta Universitaria en Psicoterapia
• Nº de colegiada: M33467 - Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid
• Más de 20 años de experiencia trabajando en el ámbito de las adicciones
